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小杨哥直播日记篮球心有余悸”心有余悸”“。我从没想过这种事情!只记得了以前在辽宁队训练，每次训练都有大概10-12个小时的时间，下午有十几分钟的时间，每天练力量，会经常提醒，有时候还会做一下一些恢复。”年轻的杨健说，他表示这一年，就是每天准时出去锻炼，能够跟教练说我有很大的进步。经过训练之后，教练让他自己找一找，一个星期的时间来提高，他也觉得自己进步很大。后来就跟家人去美国进修，家人发现他是学校、宏远的学员。那时候他才5岁，再经过广东宏远试训之后

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